Keluhan nyeri sakit di sekitar area payudara paling sering diutarakan oleh para wanita dalam  rentang usia 15-40 tahun. Kabar baiknya, nyeri di area payudara ini pada umumnya bukan merupakan gejala kanker payudara. 

Nyeri payudara atau disebut mastalgia seringkali menjadi keluhan para wanita yang berada dalam masa reproduksi, atau berusia 15 hingga 40 tahun. Ada banyak kemungkinan penyebab terjadinya rasa nyeri pada area payudara tersebut. 

Namun demikian, ada saja wanita yang mengaitkan setiap rasa sakit pada area payudara mereka dengan gejala kanker payudara. 

Padahal, dilansir  dari Medical News Today, nyeri payudara umumnya bukan merupakan gejala kanker payudara. Tetapi jika nyeri ini disertai dengan perubahan pada payudara seperti adanya  benjolan atau keluarnya cairan, maka sebaiknya bersegeralah periksa ke dokter. 

Baca Juga: Wanita, Waspada Gejala Kanker Serviks Berikut Ini

Penyebab umum sakit di area payudara

Jika payudara kamu terasa nyeri sakit, jangan keburu cemas. Coba cek dulu berbagai penyebab sakit di area payudara berikut ini. 

1. Perubahan hormon

Payudara yang lembek atau bengkak biasanya berhubungan dengan perubahan hormonal yang terjadi sebelum menstruasi. Jenis nyeri payudara ini biasanya menyebabkan nyeri yang tertekan di kedua payudara, dan bisa meluas ke ketiak.

Nyeri payudara terkait dengan siklus menstruasi disebut juga nyeri payudara siklik. Nyeri payudara siklik dapat menjadi bagian dari serangkaian gejala yang terjadi sebelum menstruasi, yang dikenal sebagai sindrom pra menstruasi (PMS), atau dapat terjadi dengan sendirinya.

Gejala PMS lainnya meliputi perubahan suasana hati, jerawat, sakit kepala, kembung, diare atau sembelit, kelelahan, dan susah tidur. 

2. Penggunaan bra yang tidak cocok 

Bra yang digunakan wanita juga dapat menyebabkan nyeri payudara,  jika terlalu ketat atau mengandung kawat bawah yang menggali ke dalam kulit atau jaringan payudara. Jika seseorang mengalami nyeri payudara siklik, mereka mungkin juga menemukan bahwa pada waktu-waktu tertentu dalam siklus menstruasi mereka, bra mereka yang biasa terasa terlalu kecil atau tidak nyaman.

3. Perubahan payudara fibrokistik

Perubahan payudara fibrokistik adalah gejala yang tidak berbahaya, tetapi berpotensi tidak nyaman,  yang menyebabkan payudara terasa kenyal atau teksturnya berbeda karena fluktuasi hormonal. Penyakit payudara fibrokistik adalah jenis kondisi payudara non-kanker yang paling umum.

Gejalanya meliputi payudara  terasa lebih kencang atau lebih tebal dari biasanya, lembek, benjolan atau kista, puting sensitif, dan rasa gatal. 

Gejalanya mungkin memburuk sebelum menstruasi, dan biasanya akan berhenti setelah menopause.

Baca Juga: Inilah Perbedaan Siklus Menstruasi yang Normal dan Tidak

4. Mastitis

Mastitis adalah istilah untuk peradangan atau pembengkakan pada payudara. Penyebabnya adalah infeksi. Meski kondisi ini paling sering menyerang mereka yang sedang menyusui, namun bisa juga terjadi pada orang yang tidak menyusui.

Gejala mastitis meliputi pembengkakan, nyeri, dan kehangatan di bagian payudara, demam, sakit kepala, gejala umum seperti flu.

5. Efek pemakaian obat 

Pemakaian beberapa obat dapat berkontribusi pada perkembangan nyeri payudara, seperti misalnya: 

• persiapan digitalis, seperti digoxin (Digox), yang mengobati gagal jantung kongestif dan irama jantung yang tidak normal

• chlorpromazine (Thorazine), obat untuk gangguan kesehatan mental

• diuretik hemat kalium tertentu, seperti eplerenone (Inspra) atau spironolactone (Aldactone)

• oxymetholone (Anadrol), yang mengobati jumlah sel darah merah yang rendah

• methyldopa (Aldomet), yang merupakan pengobatan untuk tekanan darah tinggi

Baca Juga: Omeprazole 20 mg Obat Apa? Ketahui 4 Hal Ini!

6. Jaringan parut

Baik pembedahan maupun terapi radiasi untuk kanker payudara dapat menyebabkan pembentukan jaringan parut. Hal ini dapat mengakibatkan mati rasa atau nyeri, jika jaringan parut berkembang di sekitar saraf, peningkatan kekencangan atau penampilan payudara yang lebih bulat, dan pembentukan benjolan jika bekas luka terbentuk di sekitar jahitan bekas pembedahan.

7. Terkilir punggung, leher, atau bahu

Nyeri payudara bisa berasal dari luar payudara, bukan dari dalam. Misalnya, keseleo atau cedera di punggung, leher, atau bahu dapat menyebabkan rasa sakit yang dirasakan seseorang di payudara.

Sebuah studi tahun 2020 mencatat bahwa gangguan akar serviks, yang terkadang disebut orang sebagai saraf terjepit, dapat menyebabkan nyeri payudara. Gangguan ini melibatkan kerusakan atau peradangan pada akar saraf di leher.

8. Kostokondritis

Costochondritis adalah peradangan tulang rawan kosta, yang menghubungkan tulang rusuk ke tulang dada. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri dada yang tajam dan nyeri tekan, dan mungkin timbul secara bertahap atau tiba-tiba.

Faktor-faktor yang dapat memperburuk rasa sakit adalah tekanan di dada, seperti saat memakai sabuk pengaman, aktivitas fisik, duduk atau berbaring di posisi tertentu, dan bernafas dalam, bersin, atau batuk. 

9. Nyeri dinding dada

Berbagai kondisi dapat menyebabkan nyeri di dinding dada. Rasa sakit ini terkadang bisa terasa seolah-olah berasal dari payudara, padahal sebenarnya tidak.

Rasa sakitnya bisa bervariasi, mulai dari satu area tertentu hingga area payudara yang luas. Misalnya adalah rasa sakit terbakar atau tajam, rasa sakit yang menyebar ke lengan, rasa sakit yang terjadi ketika seseorang memberikan tekanan pada dinding dada, atau rasa sakit yang memburuk saat bergerak. 

Kemungkinan penyebabnya meliputi memar, tulang rusuk patah, batu empedu, angina, dan penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis.

10. Kista payudara

Kista payudara adalah kantung berisi cairan. Kista tidak bersifat kanker, relatif lunak, dan lebih sering terjadi pada wanita pra menopause. Beberapa kista tidak menimbulkan gejala, tetapi yang lain dapat menyebabkan rasa sakit dan keluarnya cairan dari puting.

11. Kanker payudara

Kanker payudara terjadi ketika sel-sel di payudara bermutasi dan mulai tumbuh tak terkendali. Nyeri pada payudara biasanya bukan karena kanker, tetapi ini adalah kemungkinan yang menjadi penyebabnya. 

Gejala lain mungkin termasuk benjolan di payudara, nyeri di bagian payudara manapun, keluarnya cairan dari puting — berdarah, jernih, atau lainnya, lesung pipit atau iritasi pada kulit payudara, menarik di puting atau nyeri di puting, kulit bersisik dan meradang di area putting, penebalan atau pembengkakan pada bagian payudara, perubahan bentuk atau ukuran payudara. 

Baca Juga: 5 Faktor Penyebab Kanker Payudara yang Patut Diketahui

Cara mengatasi nyeri payudara

Cara mengatasi sakit pada area payudara dapat dilakukan dengan cara berikut: 

• mengenakan bra yang mendukung yang pas

• minum obat nyeri OTC

• membatasi asupan cokelat, kopi, teh, dan minuman ringan

• mengoleskan kompres panas atau dingin ke payudara

• berolahraga secara teratur

• terlibat dalam metode relaksasi untuk mengurangi stres, kecemasan, dan ketegangan

Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum mencoba teknik perawatan diri untuk memastikan bahwa teknik tersebut tepat. Dalam keadaan tertentu, intervensi medis mungkin diperlukan.

Sementara pilihan pengobatan untuk kanker payudara meliputi pembedahan, kemoterapi, terapi hormon, terapi radiasi, dan terapi biologis. Penderita kanker akan sering menerima lebih dari satu perawatan tersebut.

Demikian penyebab umum nyeri sakit pada area payudara yang penting untuk kamu ketahui. Meskipun kanker payudara biasanya bukan penyebab nyeri payudara, siapa pun dengan gejala ini harus berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan kondisi ini.