Bronkitis merupakan suatu kondisi peradangan yang terjadi pada saluran utama pernapasan atau bronkus, yang memiliki fungsi sebagai saluran yang membawa udara dari dan menuju ke paru-paru. Bronkitis memiliki beberapa gejala seperti batuk yang disertai lendir, sakit tenggorokan, sesak napas, hidung tersumbat atau beringus, sakit atau rasa tidak nyaman pada dada, cepat lelah, dan demam ringan. Namun gejala bronkitis yang paling umum dirasakan adalah batuk berdahak yang membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Bronkitis dalam diredakan dengan pengobatan medis namun banyak pula penderita bronkitis yang menggunakan obat tradisional atau bahan alami untuk mengatasi ketidaknyamanan bahkan memungkinkan untuk mengurangi komplikasi karena penyakit bronkitis. 

Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan sebagai Pereda bronkitis :

1. Nanas

Pada jenis buah nanas tertentu memang dapat menyebabkan rasa gatal pada tenggorokan jika dikonsumsi berlebih. Namun perlu diketahui bahwa buah nanas memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, salah satunya sebagai pereda gejala bronkitis karena mampu meredakan batuk yang lebih ampuh dari obat batuk sirup. 

Nanas memiliki kandungan enzim bernama bromelain yang dapat mengurangi lendir pada penderita tuberculosis atau TBC, peradangan pemicu arthritis, kanker, penyakit jantung, beberapa jenis peradangan lainnya dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, serta mengurangi gejala penyakit angina. Berdasarkan jurnal yang diterbitkan oleh Biotechnology Research International, bromelain dinyatakan bahkan menyumbang banyak manfaat untuk pengobatan bronkitis, sinusitis, hingga trauma bedah. 

Baca Juga: 10 Jenis Terapi Untuk Penyakit Bronkitis

Kandungan bromelain yang ada pada nanas mudah diserap tubuh tanpa menghasilkan efek samping yang parah. Bromelain paling banyak terkandung pada bagian batang dan bagian bawah nanas yang cukup keras. Banyak orang suka mengonsumsi nanas segar tanpa diolah menjadi apapun namun ada pula yang lebih menyukai untuk mengonsumsinya seperti dijus, dengan campuran beberapa bahan alami lainnya seperti lemon, jahe, dan madu.

Selain mengandung bromelain yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh ternyata buah dengan kulit yang sedikit tajam ini juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat hebat seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, mangan, dan beta-karoten. Nanas dapat meningkatkan imunitas seseorang, menjaga saraf, otot, kadar tekanan darah, serta kesehatan sel dalam tubuh. Tak hanya itu saja nanas yang mengandung antioksidan juga sangat efektif untuk menyembuhkan batuk dan radang tenggorokan dan mampu mengobati penyakit infeksi saluran kemih. 

2. Jahe

Jahe merupakan bahan herbal alami yang dimanfaatkan untuk mengatasi dan meringankan beberapa jenis penyakit. Jahe memiliki khasiat anti-inflamasi yang berkaitan dengan infeksi pernapasan seperti pada penyakit bronkitis. Selain itu jahe juga baik untuk saluran pernapasan yang meradang dan bertindak sebagai ekspektoran, yang bermanfaat untuk mengeluarkan zat asing dalam tubuh. 

Jahe dapat dikonsumsi dengan beberapa cara seperti dikunyah langsung setelah dibersihkan, sebagai campuran masakan, namun pada umumnya banya orang mengonsumsi jahe menjadi olahan minuman. Sebagai pengobatan alami penyakit bronkitis para ahli menyarankan untuk meminum sebanyak 2 cangkir air rebusan jahe hangat setiap pagi bagi penderita penyakit bronkitis. 

3. Bawang putih

Bawang putih mudah didapatkan karena sering dipakai sebagai bumbu dapur dalam kehidupan sehari-hari. Selain berguna untuk menyedapkan masakan bawang putih juga dapat menjadi obat alami penyakit bronkitis. Berdasarkan hasil studi yang dipublikasikan oleh National Library of Medicine, telah diumumkan bahwa bawang putih dapat menghambat dan menghentikan pertumbuhan virus penyebab bronkitis dengan efektif. Cara paling manjur menjadikan bawang putih sebagai obat penyakit bronkitis adalah dengan memakannya mentah-mentah setiap pagi saat perut dalam keadaan kosong. Sedangkan bagi orang yang tidak bisa mengonsumsi bawang putih mentah, cara lainnya adalah dengan membakar bawang untuk dikonsumsi.  

4. Kunyit

Bahan alami lainnya yang dapat dijadikan sebagai obat tradisional bronkitis adalah kunyit. Pada beberapa hasil penelitian, bumbu dapur yang sering diolah sebagai bahan masakan ini bahkan mengandung khasiat anti-inflamasi yang lebih kuat dibanding jahe sehingga dapat menyingkirkan lendir pada mulut dan tenggorokan penderita bronkitis, serta memiliki kandungan atioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Jahe dapat dikonsumsi dengan beberapa cara seperti sebagai tambahan pada salad, diolah bersama madu atau teh, hingga dijadikan jamu.

5. Lengkuas

Bumbu masakan lainnya yang dapat dijadikan sebagai pengobatan alami penyakit bronkitis adalah lengkuas. Cara mengolah lengkuas menjadi obat herbal bronkitis dapat dilakukan dengan membersihkan lengkuas terlebih dahulu, lalu geprek lengkuas dan rebus dalam air mendidih. Saring dan biarkan hingga panas hilang, maka air lengkuas sudah bisa dikonsumsi.  

Baca Juga: Anjuran dan Pantangan Makanan Bagi Penderita Bronkitis

6. Madu dan Lemon

Madu dan lemon adalah kedua jenis bahan alami yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh. Sudah sejak lama madu dijadikan sebagai bahan racikan obat karena mengandung sifat antibakteri didalamnya. Sedangkan lemon bermanfaat bagi tubuh karena mampu membasmi zat-zat asing dalam tubuh. Gabungan kedua bahan inilah yang menjadikan madu dan lemon menjadi salah satu obat alami untuk penyakit bronkitis yang cukup bisa diandalkan.

7. Tanaman ciplukan

Ciplukan merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di pinggir jalan, area sawah, hingga di lahan-lahan kosong yang tidak berpenghuni. Ciplukan memiliki bentuk buah unik yang menyerupai bentuk hati dengan bagian dalamnya yang kopong tanpa isi. Kendati demikian ciplukan memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh salah satunya dapat menyembuhkan bronkitis. Untuk menjadikan ciplukan sebagai obat bronkitis, semua bagian tanaman ciplukan dapat digunakan mulai dari akar, batang, serta daunnya. Kemudian cuci bersih ketiga bahan tersebut lalu rebus dalam air mendidih, saring air rebusan dan diamkan hingga panasnya hilang, maka air rebusan ciplukan dapat dikonsumsi. Tanaman liar ciplukan juga dapat memberi khasiat untuk penyakit lain seperti mengatasi sariawan, mengurangi nyeri sendi, mengobati rematik, mencegah asma tidak kambuh lagi, mengatasi diabetes, menangani gangguan kelenjar getah bening, mencegah epilepsi, hingga pencegahan penyakit paru-paru basah.

8. Air garam

Cara alami yang paling mudah untuk dilakukan sebagai pengobatan penyakit bronkitis adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Air garam dapat diperoleh dengan mencampurkan satu sendok makan garam ke dalam satu gelas air hangat, lalu aduk hingga garam larut dalam air. Kemudian lakukan berkumur menggunakan air larutan garam tersebut rutin beberapa kali setiap hari untuk mengurangi rasa nyeri di tenggorokan. Namun perlu diperhatikan untuk tidak menelan air bekas kumur dan lakukan kumur dengan air biasa untuk membilas larutan air garam tersebut.

Baca Juga: Cara Aman & Mudah Atasi Bronkitis di Rumah

Itulah kedelapan bahan alami yang dapat mengobati penyakit bronkitis. Meski terbukti efektis namun lakukan pemeriksaan medis jika gejala bronkitis tak juga mereda dalam waktu yang cukup lama. Konsultasi dapat dilakukan dengan cara telekonsultasi melalui website atau aplikasi android OkeKlinik, karena dapat menghubungkan pasien dengan mitra atau penyedia jasa kesehatan lainnya yang sudah terlisensi medis di masing-masing bidangnya