Foto: Freepik

Suatu studi memperkirakan sekitar 86% dan 96% pria secara teratur mengonsumsi pornografi. Sedangkan wanita hanya sedikit menonton konten pornografi. Apakah sering mengonsumsi pornografi dapat berdampak pada kesehatan?  

Penulis : Sholahudin Achmad

Sebagian orang menjadikan konten pornografi sebagai hobi. Sebagian lainnya menonton pornografi untuk eksplorasi diri, pendidikan seksual, dan bahkan meningkatkan hubungan dengan pasangan. 

Namun jika Anda sampai kecanduan pornografi, maka hal ini akan dapat menimbulkan masalah bagi kesehatan mental Anda. 

Paparan  pornografi pada anak-anak dan remaja

Berdasarkan UU No. 44 Th 2008 tentang pornografi, disebutkan bahwa pornografi adalah sketsa, ilustrasi, foto, tulisan, suara, bunyi, animasi, kartun, percakapan, gerak tubuh, atau bentuk pesan lain melalui berbagai bentuk media komunikasi dan atau pertunjukan di muka umum, yang memuat kecabulan atau eksploitasi seksual yang melanggar norma kesusilaan.

Paparan pornografi pada anak-anak terutama didapat melalui internet yang diperburuk dengan “lifestyle” dan kurangnya pengawasan, tidak ada komunikasi, tuntutan terlalu tinggi, kekerasan pada anak, tidak tahu potensi anak, serta diskriminasi dari orang tua dan lingkungan dapat memicu remaja untuk dapat terpapar pornografi.

Menurut survey Kemenkes RI tahun 2017,  sebanyak 94% siswa pernah mengakses konten porno yang diakses melalui komik sebanyak 43%, internet sebanyak 57%, game sebanyak 4%, film/TV sebanyak 17%, Media sosial sebanyak 34%, Majalah sebanyak 19%, Buku sebanyak 26%, dan lain-lain 4%.

Kecanduan pornografi

Meskipun kecanduan pornografi belum diakui sebagai kondisi yang dapat didiagnosis, perilaku ini telah digambarkan sebagai penggunaan pornografi yang bermasalah.

Orang-orang mungkin disebut kecanduan materi pornografi apabila mereka terus-menerus mendambakan tampilan erotis,  meskipun ada upaya untuk mengurangi dorongan ini.

Para pecandu konten pornografi dikuasai oleh kebutuhan untuk mengonsumsi pornografi dimanapun. Bahkan,  mereka mungkin akan  menontonnya di ruang publik seperti di tempat kerja atau di angkutan umum.

Angka kecanduan pornografi bervariasi. Namun, dalam suatu penelitian diperkirakan bahwa kecanduan pornografi memengaruhi sekitar tiga hingga enam persen orang dewasa. Hal ini lebih banyak dilakukan  oleh orang dewasa muda, dimana pria lebih sering melihatnya daripada wanita. Menonton konten porno cenderung menurun seiring bertambahnya usia.

Sudah menjadi rahasia umum bila pornografi dapat menimbulkan kecanduan, candu pornografi menjadi salah satu isu serius di seluruh dunia, termasuk indonesia. 

Tanda-tanda kecanduan porno

Kecanduan pornografi dapat dilihat dari banyaknya  waktu yang dihabiskan untuk menonton konten-konten pornografi sampai-sampai pengguna kehilangan kendali. Kecanduan pornografi juga dapat menyebabkan ketegangan dalam hubungan dengan orang lain. 

Berikut ini tanda-tanda Anda telah kecanduan pornografi : 

• Pengeluaran uang yang berlebihan untuk materi pornografi, terkadang dengan mengorbankan kebutuhan dasar.

• Keterlibatan dalam perilaku seksual berisiko.

• Penggunaan pornografi untuk mengatasi emosi yang sulit seperti rasa sakit, kecemasan, dan kesedihan.

• Mengkonsumsi pornografi pada waktu dan momen yang beresiko.

• Merasa marah karena disarankan untuk mengurangi konsumsi pornografi

• Ketidakmampuan untuk berhenti dari pornografi meskipun ada upaya untuk itu

• Merasa malu setelah menggunakan pornografi, tetapi tidak mampu menghentikan kebiasaan tersebut.

• Maju ke bentuk pornografi yang lebih ekstrim untuk mencari kesenangan.

• Merasa hubungan seksual menjadi kurang memuaskan.

• Menyembunyikan kebiasaan porno dari pasangan seksual dan lainnya.

Tingkat kecanduan pornografi

Tingkat kecanduan pornografi menurut Skinner (2005) terbagi menjadi :

1. Level 1 :  melihat pornografi sekali atau dua kali setahun, paparan sangat terbatas

2. Level 2 : beberapa kali setiap tahun tetapi tidak lebih dari enam kali, fantasi sangat minimal

3. Level 3 :  mulai muncul tanda kecanduan, sebulan sekali, mencoba menahan diri

4. Level 4 :  mempengaruhi fokus untuk tugas sehari-hari, beberapa kali dalam sebulan

5. Level 5 :  Setiap minggu, berusaha keras untuk berhenti, namun mulai mengalami gejala withdrawal

6. Level 6 :  Setiap hari untuk memikirkan pornografi, menyebabkan berbagai masalah dalam kehidupan

7. Level 7 :  perasaan ketidakberdayaan dan keputusasaan bila tidak melihat pornografi, konsekuensi negatif

Penyebab 

Beberapa faktor yang mempengaruhi seseorang mengalami kecanduan pornografi meliputi:

1. Perbedaan otak

Perbedaan biologis dalam kimia atau struktur otak dapat membuat beberapa orang lebih rentan terhadap kecanduan perilaku dan zat.

2. Faktor budaya

Ekspektasi masyarakat tentang penampilan, seks, dan hubungan juga dapat berperan dalam penggunaan pornografi.

3. Stres atau masalah psikologis

Melihat pornografi terkadang menjadi bentuk pelarian atau mekanisme penanggulangan untuk mengelola stres hidup atau masalah kesehatan mental lainnya.

4. Masalah hubungan

Kesulitan dalam hubungan intim juga dapat menyebabkan beberapa orang beralih ke pornografi untuk mengatasi atau memenuhi hasrat seksual mereka.

Sejauh ini tidak ada konsensus yang jelas tentang apa yang menyebabkan kecanduan pornografi. Hal ini dikarenakan tidak semua peneliti setuju bahwa melihat materi pornografi merupakan kecanduan. 

Efek kecanduan pornografi

Karena pornografi sangat mudah diakses, maka menjadi mudah bagi seseorang untuk menjadi tergantung pada materi erotis. 

Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan pornografi dapat menyebabkan perubahan pada otak. Dalam sebuah penelitian yang meninjau sifat kecanduan pornografi, ditemukan bahwa subjek yang mengonsumsi materi erotis dalam jumlah tinggi mengalami peningkatan reaksi otak saat disajikan dengan isyarat pornografi. 

Seperti kecanduan lainnya, menonton film porno memengaruhi jalur penghargaan otak, memengaruhi neurotransmitter yang disebut dopamin yang berperan dalam kesenangan dan hasrat.

Reaksi ini juga diamati ketika orang dengan kecanduan zat atau perjudian disajikan dengan prompt adiktif.

Namun, di luar perubahan aktivitas otak, konsumsi pornografi yang berlebihan juga ditemukan memiliki efek sebagai berikut:  

1. Mempengaruhi keintiman antar pasangan

Meskipun siapa pun dapat kecanduan pornografi, tetapi perilaku ini lebih terlihat pada pria. Hal ini dapat menimbulkan masalah bagi pasangannya. Secara khusus, telah diamati bahwa pria yang sering menonton konten pornografi cenderung menarik diri secara emosional dari pasangannya. Pria ini cenderung mengembangkan sifat rahasia, dan bahkan mungkin jatuh ke dalam keadaan depresi setelah mengonsumsi pornografi secara berlebihan.

Jenis pornografi yang ditonton juga dapat menyebabkan berkurangnya keintiman di antara pasangan, karena pria cenderung mengonsumsi bentuk-bentuk pornografi yang kurang menyenangkan.

2. Mempengaruhi harga diri pasangan 

Ketika seorang pasangan mengamati pasangannya menjauh secara fisik, lebih memilih untuk beralih ke pornografi maka hal ini bisa menjadi pukulan berat bagi harga diri mereka.

Pertanyaan seputar kemampuan mereka di tempat tidur, minat pasangannya, dan bidang lain apa yang mungkin kurang dari mereka yang mungkin menghabiskan orang penting lainnya dengan gangguan hiperseksual ini.

3. Pornografi dapat mempengaruhi kepuasan seks

Ketika seseorang terus-menerus melihat tubuh dan hubungan intim orang lain, tidak jarang membuat perbandingan. Segera, mereka mungkin mulai menganggap penampilan fisik dan kemampuan seksual mereka lebih lemah, berbeda dengan pekerja seks profesional.

Di lain waktu, ketidakpuasan ini mungkin ditujukan pada pasangannya, yang mungkin mengukur diri mereka sendiri terhadap aktor yang ditonton oleh pasangannya.

Orang dengan kecanduan pornografi juga dapat memberikan tekanan yang tidak sehat pada performa mereka selama melakukan hubungan seksual yang secara signifikan memengaruhi pengalaman seksual mereka. Sementara mereka terus-menerus melihat orang-orang melakukan hubungan seks, orang ini mungkin menemukan bahwa kehidupan seks mereka terasa kurang memuaskan.

4. Mempengaruhi aktivitas sehari-hari

Terpaku pada layar yang menampilkan materi pornografi bisa sangat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Hal ini dapat menghambat produktivitas di tempat kerja, di rumah, dan di lingkungan sosial.

Kebutuhan yang sangat besar untuk melihat orang lain melakukan hubungan seksual dapat menjadi lebih penting daripada pertemuan yang dijadwalkan dengan klien, menghadiri janji temu dengan dokter, atau bahkan meluangkan waktu yang sangat dibutuhkan untuk bersantai dan menikmati hari.

5. Mendorong gangguan kesehatan mental

Memiliki nafsu menonton yang tinggi terhadap materi erotis telah dikaitkan dengan gangguan kecemasan. Selain itu, gangguan hiperseksual ini juga dapat menyebabkan gangguan mood dan bahkan tantangan penyalahgunaan zat berbahaya. 

Perawatan untuk kecanduan porno

Beberapa cara yang dapat dilakukan dalam mengatasi kecanduan pornografi adalah dilakukan melalui : 

1. Pengobatan

Untuk mengelola ketergantungan erotis, obat naltrexone mungkin direkomendasikan sebagai tindakan pengobatan.  Obat ini biasanya digunakan untuk mengatasi ketergantungan alkohol dan kecanduan opioid. 

Naltrexone mungkin dapat menghentikan keinginan akan pornografi dan kepuasan yang didapat dari mengonsumsinya.

2. Terapi

Berbicara dengan profesional kesehatan mental adalah salah satu cara paling efektif untuk mengendalikan perilaku negatif dari kecanduan pornografi. Selain itu, menggunakan teknik seperti terapi keluarga dan konseling hubungan dapat membantu mengatasi kerumitan kondisi ini.

Bimbingan profesional dapat membantu mengatasi perasaan bersalah dan keterpaksaan dengan konsumsi pornografi. Cara ini juga dapat membantu mengelola tantangan emosional dan keintiman yang disebabkan oleh kebiasaan tersebut.

___________________________ 

Referensi : 

RSUP Dr.Sardjito, Informasi Kesehatan (2019). Dampak Pornografi Bagi Kesehatan pada Remaja, Apakah Berbahaya?

Plumptre, Elizabeth, Very Well Mind (2022), What Are the Effects of Porn Addiction?

Sharpe M, Mead D. Problematic Pornography Use: Legal and Health Policy Considerations. Curr Addict Rep. 2021;1-12. doi:10.1007/s40429-021-00390-8

American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists. AASECT position on sex addiction.

Grubbs JB, Stauner N, Exline JJ, Pargament KI, Lindberg MJ. Perceived addiction to Internet pornography and psychological distress: Examining relationships concurrently and over time. Psychology of Addictive Behaviors. 2015;29(4):1056-1067. doi:10.1037/adb0000114

Gola M, Wordecha M, Sescousse G, et al. Can Pornography be Addictive? An fMRI Study of Men Seeking Treatment for Problematic Pornography Use. Neuropsychopharmacology. 2017;42(10):2021-2031. doi:10.1038/npp.2017.78

Love T, Laier C, Brand M, Hatch L, Hajela R. Neuroscience of internet pornography addiction: A review and update. Behav Sci (Basel). 2015;5(3):388-433. doi:10.3390/bs5030388

American Psychological Association. Is pornography addictive?.