Foto: Freepik

Kesehatan Digital (Digital Health) menggabungkan konsep teknologi dengan kesehatan. Penerapannya pada ranah kesehatan meliputi perangkat keras, perangkat lunak, dan pelayanan. 

Kesehatan digital melibatkan penggunaan berbagai perangkat, aplikasi, platform online, dan sistem informasi yang dirancang untuk memasilitasi pemantauan kesehatan, pengelolaan penyakit, komunikasi dengan penyedia layanan kesehatan, dan akses ke informasi medis.

Kesehatan digital menyediakan solusi pencegahan penyakit dan meningkatkan kualitas hidup berbasis teknologi digital. Masyarakat dapat mendapatkan bantuan untuk berbagai permasalahan kesehatan. 

Bentuk dari kesehatan digital  antara lain adalah : 

• aplikasi mobile health

• electronic health records (EHRs)

• electronic medical records (EMRs)

• wearable devices

• telehealth and telemedicine. 

Teknologi ini dapat diterapkan pada peralatan kesehatan untuk mendiagnosa maupun menghasilkan produk terbaru.

Contoh-contoh Kesehatan Digital

Berikut ini beberapa aspek dan contoh kesehatan digital:

1. Telemedicine

Telemedicine atau telekesehatan melibatkan penggunaan teknologi komunikasi seperti telepon, video konferensi, atau aplikasi obrolan untuk memberikan layanan kesehatan jarak jauh. Ini memungkinkan pasien untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya tanpa harus pergi ke klinik atau rumah sakit.

2. Aplikasi kesehatan 

Ada banyak aplikasi seluler yang tersedia untuk pemantauan kesehatan, pengelolaan penyakit, dan kebugaran pribadi. Misalnya, ada aplikasi yang membantu dalam menghitung kalori, memantau aktivitas fisik, mengingat jadwal minum obat, dan melacak tidur. 

3. Rekam medis elektronik 

Rekam medis elektronik (RME) adalah sistem digital untuk menyimpan dan mengelola informasi medis pasien. Ini menggantikan bentuk tradisional dari catatan medis yang berbasis kertas. RME memungkinkan akses yang mudah, berbagi informasi dengan aman antara penyedia layanan kesehatan, dan pemantauan pasien yang lebih baik.

4. Sensor wearable

Sensor wearable seperti perangkat fitness tracker, smartwatch, atau alat pemantau medis yang dikenakan di tubuh dapat mengumpulkan data tentang aktivitas fisik, detak jantung, tingkat stres, dan parameter kesehatan lainnya. Data ini dapat membantu dalam pemantauan kondisi kesehatan dan memberikan wawasan tentang pola hidup pasien.

5. Kesehatan mental digital 

Ada pula aplikasi dan platform online yang menyediakan dukungan dan layanan untuk kesehatan mental. Ini termasuk aplikasi meditasi, terapi online, dan kelompok dukungan virtual yang memungkinkan orang untuk mengakses dukungan psikologis dan konseling melalui internet.

Manfaat Kesehatan Digital

Kesehatan digital menawarkan berbagai manfaat yang signifikan bagi individu dan sistem kesehatan secara keseluruhan. Berikut ini adalah beberapa manfaat utama dari kesehatan digital:

• Aksesibilitas: Kesehatan digital memungkinkan akses yang lebih mudah dan luas ke informasi kesehatan. Dengan akses internet, individu dapat mencari informasi tentang penyakit, pengobatan, dan gaya hidup sehat. Hal ini membantu meningkatkan literasi kesehatan masyarakat dan memungkinkan individu untuk mengambil keputusan yang lebih baik tentang perawatan mereka.

• Telemedicine dan Konsultasi Jarak Jauh: Telemedicine memungkinkan pasien untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis melalui video konferensi atau aplikasi kesehatan tanpa harus pergi ke fasilitas medis. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang tinggal di daerah terpencil atau memiliki keterbatasan mobilitas. Telemedicine juga mengurangi biaya perjalanan dan waktu yang terkait dengan kunjungan langsung. 

• Pemantauan Kesehatan Jarak Jauh: Teknologi digital memungkinkan pemantauan kesehatan jarak jauh, terutama melalui perangkat wearable dan sensor. Contohnya adalah pemantauan detak jantung, tekanan darah, kadar glukosa darah, dan tingkat aktivitas fisik. Pemantauan ini memungkinkan deteksi dini masalah kesehatan, intervensi lebih cepat, dan pengelolaan penyakit kronis yang lebih baik.

• Efisiensi dan Koordinasi Perawatan: Kesehatan digital memfasilitasi penggunaan rekam medis elektronik (EMR), yang memungkinkan penyimpanan dan pertukaran data kesehatan antara penyedia layanan kesehatan. EMR mempercepat akses informasi pasien, mengurangi kesalahan manusia, dan meningkatkan koordinasi perawatan antara berbagai pihak yang terlibat dalam perawatan pasien.

• Pencegahan dan Manajemen Penyakit: Aplikasi kesehatan dan perangkat wearable memungkinkan individu untuk melacak aktivitas fisik, tidur, nutrisi, dan kondisi kesehatan lainnya. Informasi ini dapat digunakan untuk mengidentifikasi pola, tren, dan risiko kesehatan. Dengan demikian, kesehatan digital dapat membantu dalam pencegahan penyakit dan manajemen penyakit kronis.

• Edukasi dan Kesadaran Kesehatan: Kesehatan digital menyediakan platform untuk menyebarkan informasi kesehatan dan meningkatkan kesadaran tentang berbagai isu kesehatan. Kampanye kesehatan digital, aplikasi pendidikan, dan sumber daya online dapat membantu meningkatkan literasi kesehatan masyarakat dan mengedukasi mereka tentang praktik kesehatan yang baik.

Tips-tips Menggunakan Kesehatan Digital

Berikut ini adalah beberapa tips dalam menggunakan kesehatan digital dengan aman:

• Pilih platform yang terpercaya

Pastikan Anda menggunakan aplikasi atau platform yang terpercaya dan memiliki reputasi baik dalam hal keamanan data. Cari tahu lebih lanjut tentang kebijakan privasi dan keamanan yang diimplementasikan oleh penyedia layanan kesehatan digital sebelum memutuskan untuk menggunakan platform tersebut.

• Gunakan kata sandi yang kuat

Pastikan Anda menggunakan kata sandi yang kuat dan unik untuk akun kesehatan digital Anda. Gunakan kombinasi huruf besar dan kecil, angka, dan simbol khusus. Jangan gunakan kata sandi yang mudah ditebak atau terkait dengan informasi pribadi Anda.

• Aktifkan autentikasi dua faktor

Aktifkan opsi autentikasi dua faktor (2FA) jika tersedia. Ini akan menambahkan lapisan keamanan tambahan dengan meminta kode verifikasi melalui pesan teks atau aplikasi otentikasi seluler setiap kali Anda login.

• Perbarui perangkat lunak

Pastikan perangkat Anda selalu diperbarui dengan versi perangkat lunak terbaru, termasuk sistem operasi, peramban web, dan aplikasi yang Anda gunakan. Pembaruan ini sering mengandung perbaikan keamanan yang penting.

• Jaga kerahasiaan informasi pribadi

Jangan pernah memberikan informasi pribadi sensitif, seperti nomor kartu kredit atau nomor asuransi sosial, melalui email atau pesan teks yang tidak aman. Pastikan Anda berkomunikasi melalui saluran yang terenkripsi dan aman.

• Waspadai phishing dan malware 

Jaga kehati-hatian terhadap email, pesan teks, atau tautan yang mencurigakan. Phishing adalah teknik yang digunakan oleh penjahat cyber untuk mencuri informasi pribadi dengan menyamar sebagai entitas terpercaya. Pastikan Anda hanya membuka tautan atau lampiran yang berasal dari sumber yang dapat dipercaya.

• Gunakan koneksi internet yang aman

Hindari menggunakan jaringan Wi-Fi publik yang tidak terenkripsi untuk mengakses informasi kesehatan pribadi Anda. Gunakan koneksi internet yang aman dan terenkripsi, seperti jaringan pribadi virtual (VPN), ketika Anda mengakses platform kesehatan digital dari tempat umum.

• Hapus data pribadi dengan benar

Jika Anda tidak lagi menggunakan platform kesehatan digital tertentu, pastikan Anda menghapus data pribadi Anda dengan benar. Ikuti petunjuk yang diberikan oleh penyedia layanan atau hubungi mereka secara langsung untuk meminta penghapusan data Anda.

• Periksa pernyataan dan laporan 

Periksa pernyataan kesehatan digital Anda secara berkala untuk memastikan tidak ada aktivitas yang mencurigakan atau transaksi yang tidak sah. Laporkan segera jika Anda menemukan sesuatu yang tidak ganjil.

___________________________

Referensi :

Asi, Y.M. and Williams, C., 2018. The role of digital health in making progress toward

Meskó B, Drobni Z, Bényei É, Gergely B, Győrffy Z. Kesehatan digital adalah transformasi budaya dari perawatan kesehatan tradisional . mHealth 2017; 3: 38.

Nugraha D, Aknuranda I. Gambaran Umum e-Health di Indonesia: Aplikasi Dulu dan Sekarang . Jurnal Internasional Teknik Elektro dan Komputer 2017; 7(5): 2441-50

Sustainable Development Goal (SDG) 3 in conflict-affected populations. International journal of medical informatics, 114, pp.114-120.

Suara.com (2019), Gunakan Aplikasi Kesehatan Digital, Jangan Lupa Perhatikan Empat Hal Berikut.