Menantikan saat persalinan bikin cemas dan deg-degan. Terutama buat pasangan muda yang menantikan kelahiran anak pertama. Apa saja tanda melahirkan pembukaan 1 sampai 10, simak di sini!

Terlalu lama menunggu di rumah sakit maupun terlambat datang ke rumah sakit saat sedang menanti proses persalinan akan sama mencemaskannya bagi seorang wanita yang tengah  hamil tua. Untuk mengatasi kecemasan itu, sebaiknya Anda kenali tanda-tanda melahirkan pembukaan 1 sampai 10. 

Setelah usia kehamilan memasuki minggu ke 38, pada umumnya saat itulah persalinan akan terjadi. Pembukaan jalan lahir akan menjadi tanda dimulainya proses persalinan. Dalam proses tersebut dikenal dengan istilah pembukaan 1 sampai 10. 

Bukan hanya bunda yang sedang hamil yang perlu mengetahuinya, namun seorang suami pun sebaiknya juga memahami  tanda melahirkan mulai dari pembukaan 1 sampai dengan pembukaan 10. 

Tanda melahirkan pembukaan 1 sampai 10 

Leher rahim biasanya tetap panjang dan tertutup (sekitar 3 sampai 4 centimeter), hingga mendekati hari melahirkan. Saat waktunya tiba, leher rahim akan mulai terbuka dan menipis, untuk memungkinkan bayi bergerak melalui jalan lahir. Inilah yang dimaksud dengan pembukaan.

Berikut ini adalah tanda melahirkan pembukaan 1 sampai 10 yang sebaiknya Anda sadari bersama pasangan, sehingga tidak terlambat datang ke rumah sakit ataupun tidak terlalu cepat datangnya.  

• Tanda melahirkan pembukaan 1 

Pada tahap pembukaan 1, mulut rahim akan mengalami pembukaan sebesar 1 cm. Tanda yang dirasakan adalah rasa mules dan nyeri di area punggung dan pinggang, serta keluarnya lendir bercampur darah. Kontraksi pada pembukaan pertama bisa berlangsung selama 2-6 jam. 

• Tanda melahirkan pembukaan 2

Memasuki tahap selanjutnya,  pembukaan dua, tanda melahirkan pada pembukaan kedua ini adalah mulut rahim membuka selebar 2 cm. Durasi waktu tahap ini berlangsung akan bergantung pada kondisi kehamilan. Untuk kehamilan pertama biasanya berlangsung 12-14 jam. Sedangkan pada kehamilan kedua, dapat lebih cepat, yakni berlangsung 5-10 jam.  Ibu hamil akan merasakan kontraksi yang semakin sering, rasa mulas dan kram di area perut.

• Tanda melahirkan pembukaan 3 

Berikutnya adalah pembukaan tiga. Pada tahap ini, kondisi mulut rahim sudah membuka selebar 3 cm.  Sementara itu jarak kontraksi juga semakin pendek. Pada pembukaan 3, posisi bayi sudah mendekati rongga panggul.

• Tanda melahirkan pembukaan 4  

Tanda melahirkan pada pembukaan 4 adalah mulut rahim membuka selebar 4 cm dengan  kondisi mulut rahim semakin tipis dan terbuka.  Pada pembukaan 4 ini, kondisi ibu hamil sudah pecah ketuban dan proses melahirkan kian dekat. 

• Tanda melahirkan pembukaan 5

Selanjutnya, pada tahap pembukaan 5 mulut rahim sudah membuka sekitar 5 cm. Durasi kontraksi semakin lama semakin pendek, yakni sekitar 1-5 menit.

• Tanda melahirkan pembukaan 6  

Tanda-tanda melahirkan kian mendekat saat memasuki tahapan pembukaan 6. Mulut rahim sudah membuka sekitar 6 cm, kontraksi semakin sering dan kuat, dan kepala bayi sudah masuk ke dalam rongga panggul.

• Tanda melahirkan pembukaan 7 

Tanda melahirkan pada tahap pembukaan 7 terasa dari jarak kontraksi yang kian pendek yakni 2-3 menit dengan durasi sekitar 1 hingga 1,5 menit saja. Pada tahap ini, mulut rahim telah semakin terbuka, yakni mencapai sekitar 7 cm. Posisi bayi terus bergerak menuju jalan lahir. 

• Tanda melahirkan pembukaan 8

Tanda melahirkan pada pembukaan 8 ditandai dengan tanda area punggung terasa semakin pegal dan nyeri, ingin mengejan, rasa mengantuk, serta pengeluaran darah dan lendir semakin banyak. Pembukaan mulut rahim sudah sebesar 8 cm.

•  Tanda melahirkan pembukaan 9

Pada pembukaan 9, pembukaan mulut rahim sudah mencapai 9 cm. Tanda melahirkan sudah semakin dekat. Terasa ada tekanan seperti rasa ingin buang air besar, keinginan kuat untuk mengejan, dan posisi kepala bayi sudah di area rongga panggul.

• Tanda melahirkan pembukaan 10 

Pembukaan 10 adalah tahapan pembukaan sempurna, dimana mulut rahim sudah terbuka 10 cm dan air ketuban semakin mengalir. Rasa ingin mengejan sangat kuat dan dokter sudah mulai membimbing ibu hamil untuk mengejan. 

Tanda melahirkan pembukaan 1 sampai 10 di atas tidak perlu ditakutkan atau dicemaskan karena ini merupakan proses normal yang menjadi kodrat wanita untuk melahirkan anak. 

Setelah pembukaan 10, mungkinkah bayi susah keluar? 

Pada umumnya bayi akan keluar setelah pembukaan lengkap atau setelah pembukaan 10. Namun, demikian pada beberapa kasus khusus, bayi tak kunjung lahir meski pembukaan serviks sudah sampai 10. 

Penyebab bayi tak keluar setelah pembukaan lengkap, adalah ukuran kepala bayi tidak sesuai dengan ukuran panggul ibu, kontraksi kurang kuat, dan plasenta previa. 

Plasenta previa adalah kondisi ketika ari-ari atau plasenta berada di bagian bawah rahim sehingga menutupi sebagian atau seluruh jalan lahir. Selain menutupi jalan lahir, plasenta previa dapat menyebabkan perdarahan hebat, baik sebelum maupun saat persalinan.

Posisi janin tidak normal dan kondisi darurat dan gawat janin juga dapat menyebabkan bayi tidak keluar meskipun proses persalinan sudah melewati tahap pembukaan 10. 

 Apabila di dalam proses persalinan pembukaan 1 sampai 10 ditemukan kegawatan janin  dan kegawatan ibu maka akan diambil tindakan cepat  persalinan dengan tindakan. Dalam kondisi darurat,  proses persalinan harus dapat segera diselesaikan untuk menyelamatkan ibu dan bayinya. Dokter akan merekomendasikan tindakan agar bayi segera keluar. 

Apa yang perlu dipersiapkan? 

Setelah mengenali tanda-tanda melahirkan, mulai dari tahap pembukaan 1 sampai 10, adalah tak kalah pentingnya untuk mempersiapkan barang-barang yang perlu dibawa ke rumah sakit saat proses persalinan. Siapkan barang-barang yang diperlukan pada jauh-jauh hari sebelumnya.  

Berikut ini adalah beberapa barang keperluan ibu hamil dan sang buah hati, yang harus dibawa ke rumah sakit menjelang kelahiran:

• Pakaian ibu hamil 

Bawalah pakaian yang nyaman untuk digunakan pada hari persalinan. Selain itu juga jangan lupa membawa pakaian ganti yang akan dipakai setelahnya, beserta pakaian dalam. Bawa bra khusus menyusui bila perlu. 

• Pembalut khusus 

Jangan lupa untuk membawa pembalut khusu untuk ibu melahirkan. Setidaknya bawa sebanyak 2-3 bungkus untuk menyerap banyak darah yang keluar setelah melahirkan. 

•  Perlengkapan bayi

Pakaian dan perlengkapan yang diperlukan oleh sang buah hati yang akan lahir juga jangan lupa untuk dibawa. Misalnya baju, popok, selimut, sarung tangan, kaus kaki, dan keranjang bayi. 

• Ikat atau jepit rambut

Anda mungkin akan kerepotan dengan rambut sehingga perlu ikat atau jepit rambut untuk mengatur rambut supaya tidak mengganggu proses persalinan maupun menyusui bayi. 

• Peralatan mandi

Bawalah peralatan mandi berupa sabun, shampoo, conditioner, sikat gigi, pasta gigi, serta lainnya yang Anda butuhkan. 

• Jam tangan

Jam tangan juga penting dibawa, untuk menghitung seberapa sering kontraksi dan durasi yang dialami. 

• Bahan bacaan

Bahan bacaan seperti buku dan majalah atau kitab suci sebaiknya juga dibawa untuk memberikan bahan bacaan yang menenangkan hati ibu hamil.

Demikianlah tahap melahirkan pembukaan 1 sampai 10 dan bagaimana Anda siap untuk menghadapinya. Jangan takut ya, Bun!