Foto : Freepik

Saat tubuh mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, ia mengirimkan sel-sel inflamasi. Sel-sel ini menyerang bakteri atau menyembuhkan jaringan yang rusak. Namun, jika tubuh Anda mengirimkan sel-sel inflamasi saat Anda tidak sakit atau terluka, maka Anda mungkin mengalami peradangan kronis. 

Saat tubuh Anda dimasuki oleh virus, bakteri, bahan kimia beracun atau mengalami cedera, sistem kekebalan tubuh Anda akan aktif. Sistem kekebalan tubuh Anda akan mengirimkan respons pertamanya berupa sel inflamasi dan sitokin atau zat yang merangsang lebih banyak sel inflamasi.

Sel-sel ini memulai respons peradangan untuk menjebak bakteri dan agen penyebab lainnya atau mulai menyembuhkan jaringan yang terluka. Dampaknya bisa berupa nyeri, bengkak, memar, atau kemerahan. Tapi peradangan juga mempengaruhi sistem tubuh yang tidak bisa Anda lihat.

Perbedaan antara peradangan akut dan peradangan kronis

Ada dua jenis peradangan, yaitu :

1. Peradangan akut 

Respons terhadap kerusakan tubuh yang tiba-tiba, seperti jari terpotong. Untuk menyembuhkan luka tersebut, tubuh Anda mengirimkan sel inflamasi ke luka tersebut. Sel-sel ini memulai proses penyembuhan.

2. Peradangan kronis 

Tubuh Anda terus mengirimkan sel-sel inflamasi meskipun tidak ada bahaya dari luar. Misalnya pada penyakit rheumatoid arthritis, sel dan zat inflamasi menyerang jaringan sendi sehingga menyebabkan peradangan yang datang dan pergi serta dapat menyebabkan kerusakan parah pada sendi disertai nyeri dan kelainan bentuk.

Tanda-tanda peradangan kronis

Berikut ini tanda-tanda Anda tengah mengalami peradangan kronis di tubuh Anda. 

1. Masalah Keseimbangan

Penyakit radang kronis dapat  menyebabkan tubuh Anda bereaksi berlebihan dan, dalam beberapa kasus, menyerang dirinya sendiri. Misalnya pada multiple sclerosis, dimana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang lapisan saraf. Hal ini mempersulit sinyal saraf untuk melewatinya. Anda mungkin merasa pusing atau kehilangan keseimbangan, terutama saat berjalan.

2. Resistensi Insulin

Insulin membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda. Peradangan dapat memengaruhi kinerja insulin. Belum diketahui secara pasti alasannya. Resistensi insulin dapat menyebabkan gula darah tinggi, yang dapat merusak saraf dan pembuluh darah, serta menyebabkan diabetes. Tanda-tandanya mungkin kesemutan pada kaki, sering merasa haus dan lelah, atau mungkin Anda tidak mengalami gejala apa pun. 

3. Kelemahan otot

Terkadang sistem kekebalan Anda menyerang otot, atau yang disebut myositis. Hal ini bisa mulai memecah serat otot dan membuat Anda lebih lemah. Biasanya terjadi secara perlahan, paling sering terjadi pada batang tubuh, bahu, dan pinggul. Dalam beberapa kasus, gejalanya mungkin berupa kesulitan berjalan, mandi, dan menelan.

4. Diare

Penyakit radang usus memiliki dua jenis utama, yakni kolitis ulserativa dan penyakit Crohn. Pada kedua kasus tersebut, sistem kekebalan tubuh akan bereaksi berlebihan dan menyebabkan peradangan pada usus besar dan usus kecil. Tanda-tandanya adalah diare, mual, nyeri sendi, demam, dan ruam kulit.

5. Sakit punggung bawah

Pada ankylosing spondylitis, peradangan kronis biasanya menyerang tulang belakang. Terkadang, itu mengenai pinggul, leher, lutut, atau dada Anda. Anda mungkin merasakan nyeri dan kaku di punggung bagian bawah, terutama di pagi hari. Dalam kasus yang serius, Anda bisa kehilangan gerak.  

6. Sering merasa lelah

Ini adalah salah satu tanda khas peradangan jangka panjang dan tanda umum penyakit peradangan seperti fibromyalgia, multiple sclerosis, lupus, dan rheumatoid arthritis. Konsultasi dengan dokter jika Anda tiba-tiba mengalami penurunan energi. Ini bisa menjadi tanda penyakit yang mendasarinya.  

7. Ruam Livedo Reticularis

Ruam marmer keunguan ini tampak berselaput seperti renda. Kondisi peradangan seperti lupus dan sindrom antifosfolipid dapat menyebabkannya. Anda biasanya mendapatkan ini di lengan dan kaki Anda, terlebih saat cuaca dingin. Tak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ruam itu sendiri, namun dokter Anda mungkin dapat mengatasi masalah penyebabnya. Ruam Anda mungkin akan hilang dengan sendirinya.  

8. Pengerasan Arteri (Arteriosklerosis)

Kegemukan atau sering mengonsumsi zat asing seperti asap rokok akan membuat tubuh Anda meresponnya dengan peradangan. Hal ini dapat menyebabkan plak lemak menumpuk di dinding bagian dalam arteri. Arteriosklerosis adalah penyebab utama serangan jantung dan stroke. Hanya dokter Anda yang dapat mengetahui apakah Anda mengalami pengerasan pembuluh darah.  

9. Pembekuan darah

Peradangan akibat trauma, pembedahan, atau penyakit seperti sindrom antifosfolipid dan IBD dapat menyebabkan darah menggumpal terlalu banyak atau disebut hiperkoagulasi. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan dan dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius seperti stroke, serangan jantung, atau emboli paru. Hiperkoagulasi tidak selalu mudah untuk dikenali. Dokter  mungkin perlu waktu untuk mencari tahu penyebabnya. Obat antikoagulan dapat membantu.

10. Mata kering

Gejala umum peradangan adalah mata kering. Salah satu kondisi berupa sindrom Sjogren yang memengaruhi kelenjar ludah dan kelenjar air mata. Anda mungkin merasakan rasa berpasir atau terbakar di mata, pembengkakan di kelenjar ludah, dan kekeringan di hidung dan tenggorokan.  

11. Masalah Otak

Peradangan dapat menyerang ingatan dan kemampuan berpikir. Para ilmuwan terus mempelajari kaitannya. Temuan awal menunjukkan bahwa peradangan dapat menyebabkan penyakit Alzheimer dan kondisi lain yang menyebabkan demensia. Hal ini terutama berlaku pada orang dewasa usia lanjut. Pola makan sehat seperti diet Mediterania tampaknya bisa meredakan peradangan dan menjaga otak agar tetap tajam lebih lama.

Penyebab

Penyebab paling umum dari peradangan kronis meliputi:

• Gangguan autoimun, seperti lupus , dimana tubuh Anda menyerang jaringan sehat.

• Paparan racun, seperti polusi atau bahan kimia industri.

• Peradangan akut yang tidak diobati, seperti akibat infeksi atau cedera.

Beberapa faktor gaya hidup juga berkontribusi terhadap peradangan pada tubuh. Anda mungkin lebih mungkin mengalami peradangan kronis jika Anda:

• Minum alkohol secara berlebihan.

• Mempunyai indeks massa tubuh (BMI) tinggi yang termasuk dalam kisaran obesitas, kecuali jika hal tersebut disebabkan oleh tubuh yang sangat berotot.

• Berolahragalah dengan intensitas maksimum terlalu sering, atau Anda tidak cukup berolahraga.

• Mengalami stres kronis.

• Merokok. 

Pengobatan 

Peradangan memang tidak selalu memerlukan pengobatan. Untuk peradangan akut, istirahat, kompres es, dan perawatan luka yang baik seringkali menghilangkan rasa tidak nyaman dalam beberapa hari.

Namun jika Anda mengalami peradangan kronis, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan:

1. Suplemen 

Vitamin tertentu (vitamin A, vitamin C, vitamin D) dan suplemen (seng) dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan perbaikan. Misalnya, suplemen minyak ikan atau vitamin. Atau bisa juga rempah-rempah dengan sifat anti inflamasi, seperti kunyit, jahe, atau bawang putih.

2. Obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID) 

Obat yang dijual bebas ini menurunkan peradangan. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan ibuprofen,  aspirin atau naproxen. 

3. Suntikan steroid 

Suntikan kortikosteroid mengurangi peradangan pada sendi atau otot tertentu. Misalnya, bagi penderita rheumatoid arthritis yang menyerang punggung, mungkin dapat diberikan suntikan steroid pada tulang belakang tubuh. Anda tidak boleh mendapatkan lebih dari tiga hingga empat suntikan steroid di bagian tubuh yang sama tiap-tiap tahun.

______________________ 

Referensi: 

WebMD (2022), Signs of Chronic Inflammation You May Not Expect.

Cleveland Clinic (2021), Inflammation.

Mayo Clinic: Livedo reticularis: When is it a concern?

Cleveland Clinic: Blood Clotting Disorders (Hypercoagulable States), Hyperglycemia (High Blood Sugar),

Johns Hopkins University: Sjögren's Syndrome Symptoms.

Alzheimer's Drug Discovery Foundation: Inflammation, The Driver of Alzheimer’s Disease? 

American Academy of Family Physicians: Insulin Resistance.

Multiple Sclerosis: Frequently Asked Questions.

Diabetes Care: Anti-inflammatory Agents in the Treatment of Diabetes and Its Vascular Complications.

Evolution, Medicine, & Public Health: Chronic inflammatory systemic diseases: An evolutionary trade-off between acutely beneficial but chronically harmful programs.

Harvard Health Publishing: What is inflammation?

World Journal of Gastroenterology: Inflammatory bowel disease: epidemiology, pathology and risk factors for hypercoagulability.

Pahwa R, Goyal A, Bansal P, Jialal I. Chronic Inflammation. 

Razzaghi R, Pourbagheri H, Momen-Heravi M, et al. The effects of vitamin D supplementation on wound healing and metabolic status in patients with diabetic foot ulcer: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial

Sureda A, Bibiloni MDM, Julibert A, et al. Adherence to the Mediterranean Diet and Inflammatory Markers.